Couch to 10K Running Trainer

◎ 공식 10K 트레이너 앱

◎ FITBIT 및 SAMSUNG의 공식 파트너!

◎ 최근 AMC 네트워크에 등장!

◎ New York Times, Los Angeles Times, Washington Post, Guardian, Huffington Post, Men 's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD 및 더 많은!

10K Trainer는 단 14 주 만에 초보 감자에서 10K 거리 주자까지 초보자를 얻는 가장 쉬운 프로그램입니다. # 1 C25K (Couch to 5K) 교육 앱을 만든 동일한 전문가들에 의해!

걱정하지 마십시오. 이미 5K 졸업생이라면이 앱에서 건너 뛰고 C25K 앱이 출발하는 지점을 선택할 수 있습니다.

이 입증 된 14 주 계획을 통해 사용자는 걷기와 달리기를 번갈아 가면서 천천히 힘과 체력을 쌓을 수 있습니다. 걷기와 달리기의 조화는 전반적인 충격과 부상의 위험을 줄이고, 훈련을 더 재미있게 만들고, 몸을 계속 추측하며, 멀리 갈 준비를합니다. 프로그램이 끝날 무렵, 당신은 그 어느 때보 다 더 건강하고 건강하며 건강 해져서 10K를 완주 할 수 있습니다!

수상 경력에 빛나는 음악을 켜고 시작을 누르십시오! 우리의 오디오 코치가 달리기를 안내합니다! 그렇게 쉽습니다!

In 실제 영감을주는 변형 ≈

◎ facebook.com/c25kfree에서 175,000 개가 넘는 좋아요 및 1500 개 이상의 성공 사진

◎ 우리 커뮤니티는 매일 서로에게 영감을주고 영감을줍니다! 그들의 놀라운 이야기를 들어보세요.

≈ 더 적을수록 ≈

◎ 배우기 쉽다. 그냥 시작을 누르십시오!

◎ 초보자에게 이상적입니다.

◎ 총 14 주

≈ 특징 ≈

◉ 주당 3 회만 가장 쉬운 10k 프로그램

◉ 편리한 오디오 코치 및 알림

◉ 운동이 끝나면 달리기를지도로 표시하십시오!

◉ 밝고 어두운 모드

◉ Facebook, Twitter 및 Instagram과 통합

◉ 앱을 시작한 수천 명의 재향 군인과 신규 이민자가있는 포럼에 액세스 할 수 있습니다. 커뮤니티에 가입하고 다른 주자를 만나십시오!

Zen 새로운 Zen Unlimited Pass-무료로 사용해보십시오! ≈

◉ 최고의 DJ가 선정한 수상 경력에 빛나는 음악!

◉ 과학적으로 동기 부여가 35 % 증가한 것으로 입증 됨

◉ 모든 Zen Labs Fitness 실행 앱에서 모든 프로 기능에 무제한 액세스

◉ C25K, 10K, 13.1 및 26.2 프로그램에 대한 전체 액세스

◉ 1의 가격에 4 가지 앱!

★이 응용 프로그램을 사랑? 우리는 귀하의 모든 피트니스 요구를 충족시키는 완벽한 건강 및 피트니스 앱 제품군을 보유하고 있습니다.

하프 마라톤 트레이너-https://goo.gl/0n3fc1

7 분 운동-https://goo.gl/WQuX61

0-100 푸시 업 트레이너-https://goo.gl/IfCFCh

0-200 싯업 트레이너-https://goo.gl/W1502W

★ 연결

페이스 북 : @ C25Kfree

트위터 : @ C25Kfree

Instagram : @ officialc25k

해시 태그 : # C25K

★ 포럼은 모든 피트니스 질문을 할 수있는 좋은 장소입니다!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ 건강 팁에 대한 블로그를 읽어보세요!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

10K Trainer 앱에 대한 질문 / 의견? contactus@zenlabsfitness.com으로 이메일을 보내거나 www.zenlabsfitness.com을 방문하십시오.

Zen Labs는 National Breast Cancer Coalition의 자랑스러운 후원자입니다. 우리는 유방암 치료법을 찾는 것에 열정적이며 자신의 사업에 기꺼이 기부합니다. www.breastcancerdeadline2020.org

법적 면책

이 앱과 앱 또는 Zen Labs LLC에서 제공하는 모든 정보는 교육 목적으로 만 사용됩니다. 그들은 전문적인 의료 조언을 대신 할 의도가 아니며 암시되지도 않습니다. 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.